Receita de Leite com suco de maçã e farelo de trigo

Receita de Leite com suco de maçã e farelo de trigo

INGREDIENTES

300 ml de suco de maçã sem adição açúcar
300 ml de leite semidesnatado com fibras, bem gelado
1 colher (sopa) de farelo de trigo
1 colher (sopa) de germe de trigo
Adoçante a gosto
½ xícara (chá) de maçã desidratada picada
Para decora r: broto de trigo
MODO DE PREPARO

Disponha o suco de maçã em uma forma para fazer gelo, cubra e leve ao congelador por 3 horas ou até ficar firme. Desenforme o suco congelado e disponha no copo do liquidificador.
Junte o leite, o farelo de trigo, o germe de trigo, o adoçante e 100 ml de água. Bata por 30 segundos. Despeje nos copos e por cima coloque a maçã desidratada. Decore com broto de trigo.

fonte: http://receitas.ig.com.br/leite-com-suco-de-maca-e-farelo-de-trigo/4e790bc7cc8455c1a2e97a7b.html