Vitamina Light com Aveia
Ingredientes
- 2 copos de leite frio desnatado
- 1/2 maçã
- 1 pêssego picado sem a pele
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- adoçante a gosto
- 1 copo de iogurte
- cubos de gelo
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva. Decore com frutas a gosto.
fonte: http://maisequilibrio.terra.com.br
Ideal para o verão (que não quer chegar aqui),
ResponderExcluirkiss
http://tertuliadasusy.blogspot.pt/p/e-um-projeto-qu-e-pretende-difundir.html